Sybille von Rothkirch · Psychologische Beraterin
Wenn das Leben neu sortiert werden will, musst du nicht allein anfangen.
FRAUENKOMPASS – Coaching und Seminare für Frauen in Veränderungsphasen, die nach Kindern, Trennung oder den Blick in Richtung Rente spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Wir finden Deinen nächsten klaren Schritt, ohne Druck und ohne Dich erneut zu verbiegen.
Einzelcoaching vor Ort ・ Deggenhausertal
Frauen-Seminare ・Bodenseeregion
diskret・vertraulich
Wenn der Kopf nicht still wird
Du funktionierst noch, aber innerlich weißt du längst:
So kann es nicht bleiben.
Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus. Vielleicht steht eine Trennung, ein Verlust oder die Rente im Raum. Vielleicht sagst Du zu oft Ja, obwohl in Dir alles Nein sagt. Von außen wirkt vieles geregelt, aber innen rotiert der Kopf und die Frage bleibt: Wo bleibe ich eigentlich? Wenn Du diesen Moment überspringst, richtet sich Dein Leben weiter nach den Erwartungen anderer. Nicht dramatisch, aber Stück für Stück weniger nach Dir.
„Ich würde mich so gerne nochmal verändern, aber ich traue mich nicht.“
„Ich habe das Gefühl, versagt zu haben.“
„Mein Leben läuft für alle anderen. Nur nicht für mich.“
Was früher getragen hat, trägt manchmal nicht mehr. Die Kinder brauchen Dich anders. Beziehungen verändern sich. Der Beruf verliert an Bedeutung oder fordert zu viel.
Im Einzelcoaching und in den Seminaren geht es nicht um schnelle Ratschläge. Es geht darum, Deine eigene Antworten wieder zu hören und daraus konkrete Entscheidungen abzuleiten.
Du musst nicht wissen, wie Dein ganzes neues Leben aussieht. Es reicht, den nächsten echten Schritt zu erkennen und ihn zu gehen.
Was wieder möglich wird
Drei Dinge, die du dir vielleicht wünschst
Es geht selten darum, etwas Neues zu tun. Meist geht es darum sich selbst wieder zu begegnen und ernst zu nehmen und den eigenen Platz im Leben neu zu wählen.
Klarheit im
Kopf
Du möchtest morgens nicht mit vielen offenen Fragen aufwachen, sondern wissen, was heute wirklich zählt und was warten darf.
Wieder bei Dir ankommen
Du willst Nein sagen dürfen, ohne Dich schuldig zu fühlen, und Ja sagen zu dem, was dich lebendig macht.
Ein erster Schritt, der trägt
Nicht der perfekte Plan für die nächsten zehn Jahre, sondern ein nächster Schritt, der zu Deiner Kraft, Deinem Tempo und Deinem Alltag passt.
Dein Weg zu mehr Klarheit & Orientierung
zwei Wege, wie ich dir helfen kann, deine Landkarte neu zu zeichnen
Es geht selten darum, etwas Neues zu tun. Meist geht es darum sich selbst wieder zu begegnen und ernst zu nehmen und den eigenen Platz im Leben neu zu wählen.
Einzelcoaching für Frauen
Unterstützung und Klarheitsfindung für Frauen, die einen geschützten Raum brauchen, um in herausfordernden Lebenssituationen ehrlich hinzuschauen und Entscheidungen vorzubereiten.
Sei ganz bei Dir in einem geschützten Gespräch bei mir vor Ort in in meinen Räumen im Deggenhausertal oder alternativ als Walk & Talk in der Natur.
Seminare für Frauen
Im Kreis von Frauen, die Ähnliches erleben. Kleine Runde, ehrlicher Austausch, konkrete Übungen.
Für Frauen im Bodenseekreis, die merken: Ich bin mit dieser Lebensphase nicht allein und darf mich neu ausrichten.
Ein Umbruch ist nicht der Beweis, dass Du gescheitert bist. Es ist der Moment, in dem Dein Leben wieder ehrlicher werden möchte.
Vom GEdankenchaos zur Klarheit
Vom Kreisen im Kopf
zum klaren nächsten Schritt
01 · Sortieren
Wir bringen Worte in das, was bisher nur kreist
Du erzählst, was Dich beschäftigt. Ich frage nach, trenne Druck von Wunsch und mache sichtbar, welche Themen gerade bei Dir zusammenlaufen.
02 · Entscheiden
Du erkennst, was Dein Ja verdient und was ein Nein braucht
Gemeinsam prüfen wir Werte, Grenzen und Möglichkeiten. Nicht theoretisch, sondern so, dass Du sie im Gespräch mit Partner, Familie oder Umfeld aussprechen kannst.
03 · Gehen
Aus Klarheit wird ein machbarer Schritt
Am Ende steht kein fremder Plan, sondern eine Entscheidung, die sich nach Dir anfühlt. Klein genug, um zu beginnen. Klar genug, um Wirkung zu haben.
Über mich
Sybille von Rothkirch
Ich bin psychologische Beraterin und Seminarleiterin im Bodenseekreis.
Ich habe vier Kinder und einige gelebte Neuanfänge. Die Erfahrung, das eigene Leben mehr als einmal neu auszurichten, machen meine Arbeit ruhig, klar und nahbar. Ich kenne Umbrüche nicht nur aus Büchern. Ich weiß, wie es ist, wenn ein vertrautes Leben nicht mehr passt und trotzdem noch kein neues Bild da ist.
Mit FRAUENKOMPASS helfe ich Frauen an Wendepunkten, wieder eine Richtung für ihr Leben zu finden: nach einer Trennung, wenn die Kinder aus dem Haus sind, oder einfach dann, wenn sich das eigene Leben nicht mehr richtig anfühlt.
Ich gebe Dir keine fertigen Ratschläge. Ich stelle die Fragen, die Dich an den Kern Deines Anliegens führen, denn die Antworten trägst Du längst in Dir.
Meine Mission ist, Frauen in Übergängen einen ruhigen Raum zu geben, in dem sie sich wieder hören können. Nicht lauter, sondern klarer werden. Ich begleite ich Dich auf einem Weg, der Dich zu Deinen eigenen Antworten führt.
So einfach geht der erste Schritt
Dein Weg zum Frauenkompass
1
Kennenlernen
In einem kostenlosen, unverbindlichen Kompass-Gespräch (telefonisch oder per Online-Video möglich) hören wir uns an, was Dich gerade beschäftigt und wohin Du willst. So merken wir beide, ob wir zusammenpassen.
2
Klarheit gewinnen
Wir treffen uns vor Ort im Deggenhausertal zum Erstgespräch. Ich gebe Dir keine fertigen Ratschläge, sondern stelle Fragen, die Dich an den Kern Deines Anliegens führen.
In diesem ersten Klärungsgespräch finden wir heraus, wo Du stehst und wo Du hinwillst.
3
Deinen Weg gehen
Im Coaching vor Ort oder beim Walk & Talk an der frischen Luft, entwickelst Du Schritt für Schritt Deine eigenen Antworten und einen klaren nächsten Schritt für Dein Leben.
Kostenfreies KOMPASS-Infogespräch
Lass uns zuerst sortieren, ob und wie ich dich unterstützen kann
Im KOMPASS-Infogespräch geht es nicht darum, eine Entscheidung zu fällen. Es geht um einen ruhigen Blick auf Deine Situation und darum, ob Coaching oder ein Seminar gerade passend für Dich ist.
• ca. 20 Minuten per Telefon oder Video
• kurze Einordnung Deiner aktuellen Umbruchsituation
• ehrliche Empfehlung für den nächsten Schritt
Du musst Dich nicht erst beweisen, um Unterstützung zu verdienen.
FAQ – Häufige Fragen
Was Frauen mich oft Fragen
Viele Frauen glauben warten zu müssen, bis sie genau wissen, was sie brauchen oder wollen. Das musst Du nicht. Wenn Du Dich in einem Lebensumbruch wiedererkennst, reichen erste klare Schritte als Anfang. Diese gehe ich mit Dir.
Noch Fragen?
Solltest Du noch eine Frage haben, dann schreibe mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.